neavreibisogno.it
linea di benessere mentale
Perché ne avrei bisogno?
Può aiutarti a:
Conoscerti meglio
Diventa consapevole di chi sei veramente e di quali sono i tuoi valori fondamentali.
Dormire bene
Ascolta rilassamenti guidati per un riposo soddisfacente. Raggiungi finalmente l'obiettivo di passare notti serene.
Credere in te
L'autostima si può coltivare, è come un fiore da annaffiare ogni giorno. Migliorerà anche la tua credibilità in pubblico.
Costruire relazioni più stabili
Stabilisci barriere personali solide che ti permettano di sapere qual è il tuo posto, così potrai avvicinarti agli altri senza essere invadente e senza diventarne vittima.
Rilassarti
Abbassa il livello di cortisolo nel sangue con brevi meditazioni quotidiane.
Pensare più chiaramente
Ascolta brevi visualizzazioni per concentrarti meglio, alleviare il dolore, allontanare l'ansia e lasciar andare i pensieri.
Risorse gratuite
Dietro le quinte
Un momento dedicato soltanto a te. Per ritrovarti, guarire, crescere.
Una pagina dedicata a chi mi confida di aver bisogno di sentirsi, di capirsi, di riconnettersi, nonostante questo mondo impassibile.
Qui trovi risorse gratuite per scoprire chi sei veramente, star meglio e imparare a fidarti di te.
La mia goccia nell'oceano per una Terra vivibile.
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Santo Stefano - Reggio Emilia
